Nutre tu Alma

Es  por  eso  que  empezare   contando  en  honor  a  mi  amiga de  la  infancia   porque  a  través  de  su  dolor,   que  se  conecto  con mi  dolor puedo   ver  ahora  otros  paradigmas y  abrir  mi mente  a  otros  esquemas  terapéuticos.

 

Como  se  los  contaba  a  los  18  años  le  detectan una  leucemia  intratable  para  dicha  edad,  ya  que este   tipo  de leucemia  linfoblastica  aguada  da  en  edades   tempranas  con  pronostico  para   dicha  edad ,   a edades  mayores  el pronostico  es  mas   reservado.  Nosotras  en dicha   época  éramos  estudiantes de  medicina  de  la  Universidad  Libre de  Cali,   yo  me  encontraba  en un   semestre  arriba  ya que  ella  había  decidido  irse  de  intercambio a los  estados   unidos y a  su   regreso ingresa  a la  misma  universidad   un semestre  menor.

Cuando  le  detectan  su proceso  fue   por  un dolor  en  una  pierna   intenso en la noche  el  cual le provocaba   fiebre  de  origen   nocturna  le  hicieron múltiples estudios   hasta   determinar  que  necesitaba  un  hematoncologo,   por   su puesto  fue  a  cita  con el;   y  al ver  la placa  ese  mismo dia  en  consulta posterior  a aspirado de medula  osea  los  hallazgos    fueron  desalentadores  y  el se  los  da  a  la  madre  refiriéndole  que  era   de  pronostico muy  desfavorable.

Por  supuesto  como  buenas  estudiantes de  medicina   llevamos   esas  placas  a cada  amigo,  cada  colega   al  que le  podíamos  tocar  la puerta  y  todas   sus  caras  al  mirarnos  eran  de  desconcierto,  angustia,  miedo,  tristeza.

Solo  nos  quedaba   orar;  pero  en  este proceso  nos  unimos  mucho  mas.  

Entre  risa  y chiste  cuando  solíamos   estar  solas  existía una   gran  tristeza  en  su  rostro, podía   ver  su angustia y  antes  de  que  todo  este  proceso  empezara   como  hacia  de  todo  por  estar   fuera de  casa,  cuando  estábamos  ahí  solo  quería  irse,  pero  cuando  nos   quedábamos  existían muchas  discusiones  que   iban  y  venían  nunca  hablamos  a  cerca de  eso   creo que  nuestras  almas  no lo  necesitaban.

Pero  ese  dia   que  me  encontraba  por  obras de  nuestro  caminar  en  la  vida  en  ese   pacillo  de  la  Clínica  en la  unidad  oncológica  pude  ver la  misma  escena  en  un  niño, en  otro ,  en  otro,  etc.  y esta  se  repetía  y  se repetía   vi  conflicto ,  dolor  en  esos   hogares  también  con  preguntas  sin  respuesta;  que le  agobia?,  que  le  sucede a  tu  familia?, porque   discuten?, que  le pasa  a  tus  padres’,  si estas  enferma  porque  siguen   discutiendo?.  Pude   ver  entonces  una  de las preguntas  que  siempre  me   hice para  que   Dios  le ponías  este proceso  tan   duro?   Su  alma  tenia  que  hacer procesos  de  cambio y  no  solo en  ella  si  no  en todo  su  entorno, ellos  escogieron  eso, veía  a  ángeles  intentando a  través de  su  enfermedad  enseñarle a  su  hogar  a  su  familia  el  disfrutar  cada  momento,  cada  instante,  el  hacer un  alto  en su  camino,  el  hacer un  alto  en la  vida  donde  no importa  titulo,  no  importa  si  vas o no al colegio, si  cumples  o no cumples  normas,  si  tienes  o no tienes  tiempo,  si  tienes  vienes  o no,  si  ya  ahorraste  o  no,  si sembraste  un  árbol o  escribiste  un libro  ,  o  si  ya  comiste.  Solo  importa vivir.

 

Asi  pues entendí  y  volví a  mi   rutina  de  urgencias,  la cual  ya  encontraba  monótona,  debía  encontrar  el  eslabón  perdido  sabia  que  su  muerte   siento  tan cerca  no seria  en vano,  ella  se  había  conectado con mi alma  para  que  yo hiciera  algo,  teníamos  muchas  cosas   similares  nuestros padres  tenían  el  mismo nombre,  habíamos  escogido  la  misma   carrera,   vivíamos  en el  mismo   barrio,  teníamos  un  carácter  muy  similar no  enojábamos  solo  con mirarnos  al  espejo  solas. 

Deje  de presentarme  a una  especialización  como era cirugia  y  acepte  la  invitación de  una  visitadora  a  medicina  complementaria, siempre  le  había   huido  a  ese    tipo de  medicina ;  ya  que  tengo  a  mi  hermosa madre  que  siempre  me  insistía,  me  daba  libros  de  Deepak  Chopra los  cuales  dejaba  intactos  sin  leer, medicina  cuántica ,  radionica  etc.  son los que  me  acuerdo.

Cuando  llegue  a  ese  simposio  todos   hablaban  de las   toxinas  que  se  expulsaban  con  las  emociones  negativas,  de las  toxinas  de el  medio  ambiente,  de la    dieta,  que estábamos  tan expuestos  pero   que  lo  peor   no era  eso  era  que  a pesar de  saber  que nos   hacia  daño   seguíamos  consumiéndolas,  o  alimentarnos  de lo  mismo.

En  ese  tiempo  mi salud  no era  la  mejor   tenia  una  miopía  en  un  grado  avanzado , una  alergia  respiratoria ,  la  cual  podía  estornudar  unas  200  veces  diarias,  que no  me la  quitaban ni los mejores  antihistamínicos  en  la   historia ,  asma  y  estaba   ya  un poco   cansada  de lo  mismo  sin mejoría.   Asi  que  escuche  muy  atenta  las  conferencias.  Ese   dia  dio una  charla  especial un  medico  biológico  el  cual  ingreso  muchos conocimientos de  la   Homotoxicologia, y  el  empezó  a   hablar  de medicina  china,   de  nutrición,  de   energía,  de  campos  electromagnéticos,  de  canales,  de   chacras;  yo quede  tan  impresionada de  saber   tan poco  que  empecé  a  estudiar;  asi  que  inicie   con   Homotoxicologia, y   Medicina  China   Tradicional.

 

En  ellas  empecé  a  encontrar  cantidad  y  sin  numero  de  alimentos  y aditivos  que  usaba  en  mi  vida personal  que  me  llevaba  a  tener  tanta  alergia.

Era  adicta  a  el  banano  y  si  era  con  leche y   cereales de  caja   mejor,  adicional  a  esto  fresas,  maní,  naranja,  comía   casi  todas  las   frutas  con mayor  contenido de   histamina   posible.

Para  los  que nunca  han   oído  hablar  de  esta sustancia ella tiene  como   función  como  mediador de las respuestas alérgicas a nivel del sistema inmunológico. Esto quiere decir que cuando ocurre alguna infección, como su nombre lo indica, controla la activación de células del sistema inmunológico y la liberación de moléculas que cuando están juntas potencian el ataque para la eliminación del agente extraño de nuestro cuerpo. Esta molécula se produce y almacena naturalmente en células llamadas “mastocitos”, que se distribuyen principalmente en la piel y el aparato respiratorio; es por eso que las reacciones alérgicas más frecuentes se localizan en la piel y en el tracto respiratorio. Cuando ocurre una infección o reacción alérgica, los mastocitos se activan y liberan grandes cantidades de histamina, cuya principal función es producir síntomas para eliminar la infección como comezón, dilatación de los vasos sanguíneos, contracción de los bronquios, enrojecimiento, potenciación del dolor, entre otros, con el único fin de sacar a toda costa los agentes  extraños del organismo.  Aparte de las funciones anteriores, la histamina también funciona como neurotransmisor actuando en el cerebro a nivel del sistema nervioso 1,2

central. En él, las neuronas que producen histamina se localizan en una pequeña región del cerebro llamada núcleo tuberomamilar. Desde allí, las neuronas que producen histamina, envían sus axones (que son extensiones del cuerpo de la célula encargadas de la comunicación con otras neuronas) a prácticamente todo el cerebro. Por lo que la histamina de manera natural regula muchas funciones que forman parte de nuestra vida cotidiana como: el control del sueño y la vigilia, la ingestión de agua y alimentos, el comportamiento, la atención, la actividad motora, la  temperatura corporal, la conducta sexual, de agresión y de defensa.  La  Histamina  es   producida  a partir de la   histidina. Esto  sugiere  que  consumir   alimentos   bajos  en   histidina  es   beneficioso.  Por lo   tanto una  alimentación  baja  en  histidina  y  en  histamina debe  ser considerada  para   disminución de   la  inflamación.

Yo inicie  evaluando que  alimentos  eran  los  mas  cargados   y  que  podrían  afectarme    y los  encontré  todos  el   maní, la  mantequilla  de  maní, algunos aditivos naturales como la glucosa, especias, leche, vainilla, fécula, zumo de naranja, La fresa y la banana;  a  estas   las  sometieron  a  agregarle s  acido ascórbico  o  vitamina C  y   favoreció  a la  disminución notoria  de  histamina 3,4,5.

Adicional a  esto  se  encontró  en las  bacterias  de  la  familia  Lactobacillus( típicamente presente  en  el   yogui  y en los prebióticos  mas  comunes)  y   que  producen  l-histidina decarboxilasa que  convierte  la  histidina  en  histamina.6,7,8.  

 

Pero no  se   si  notaron  en una  de  las   funciones  de  la  histamina  estar a   la  defensa,  lista para  el  ataque,  la  emoción  que  en  mi, me  sentía  como  atacada;   el  tema  tal  era  que  seria lo  que lo  disparaba?  

Recordé  entonces  en  la  universidad  cuando  era  estudiante  de  medicina un  docente  que  me  pregunto ;  que  escondes  detrás  de  esas   gafas?  Porque  como  ya les  había  comentado yo era miope,  y yo  ante el  comentario delante de   compañeros y  demás    Yo le  respondí  con  cierta  ira  una  miopía  ni  la  hijue….  Solo  mi  defensiva  como  siempre  saliendo  a  relucir y mi  ira.  Ahora  entiendo  porque  mis   ojos  se  enfermaron  tanto.

Como  les  decía  estaba estudiado  Medicina  Tradicional   China ,  considero que  nunca se  acaba de  estudiarla es bellísima  esta  pues  si   termino  de  sorprenderme,  sigo  cuestionando  como  hace  5000  años  tenían  tanta  sabiduría  que  podían  sin exámenes  solo con  ver  el pulso del paciente,  su lengua, su  tez  tener  un  diagnostico y  no  solo  físico si no  emocional  también.

Es   ahí pues   que  me  encontré   que  existen   5  reinos y  que   yo  en  ese  momento  tenia un  problema  de  la  madera  con el  metal .  

Tenia  una   miopía la  visión o  problemas  en  esta  le  pertenecen  al  reino  de la  madera,  su  órgano principal  es  el  hígado y  su  víscera  la  vesícula  biliar,  y  el  segundo reino  mas   afectado  en  mi  caso  era  el  metal;  el  pulmón como  órgano  y el intestino  grueso  como  víscera  tendía  al  estreñimiento.

Lo mas  maravilloso  que  me  encontré  fue  el poder  entender  que  una  emoción inicialmente  afectaba  la  víscera,  después  el  órgano de  los   sentidos  externos y como  ultima opción  afección del  órgano  como  tal.  Y la  emoción del  reino  de  la  madera  era  la  ira  mi órgano de  los  sentidos  afectados  era  la  visión,   sin  tener  aun  alteraciones  hepáticas   y   en  el  reino del  metal  era  la  melancolía,  y  la  afección  era la piel  siempre  me  picaba  todo   yo decía  que  si  de  rascarme  se  tratase podía cepillar  los ojos  los  oídos  porque  para mi  era  placentero,  adicional   a  esto la  forma  de  mis  estornudos,  y  la rinorrea   hialina  constante.

Y  lo  mas  rico de  todo   se  podía  sanar   con  oler,  con la   visión,  con  el  sabor.

Esto  genero  una  pasión,    durante  el  diplomado  hablaron de  muchas  cosas   que no  había escuchado  antes, de  como    ver  el  paciente  de una  manera  integral,  me  llamo  mucho  la  atención  como  ese  enfoque  holístico  de  nuestro  padre  de la  medicina  Hipócrates  se   había  desvirtuado  y  se  había  fragmentado   mucho   fomentado  por  Rene   Descartes  el cual  hace  un  corte  en la  medicina  y  le  entrega  el  alma  a  la  iglesia   y   los problemas  emocionales  y el  cuerpo   físico  a  los  médicos,  a  sabiendas  actualmente  que  son  inseparables y  nos  ha   costado  mucho  volver a  reconectar.

Seguí  siendo  ahora  consiente  de  que  me  llevaba  a la  boca  que   alimentos  debía  evitar   y  el porque  debía  hacerlo.   Me  detoxifique  con  medicacionento   homotoxicologico  y  sentí  que de  verdad me  limpiaban,  seguí  esta  maravillosa  corriente   realice  terapia  neural, homeosiniatria,  Homotoxicologia y  homeopatía,   bioestetica.  Llegue  a  la  nutrición  viéndolo   como   base  para  todo,   sabiendo  que  diariamente  comemos  medicamentos  en procesos  industriales,  como  pesticidas,   como  maquillaje,  como  artículos  de   belleza,   como  alimentos    totalmente  sintéticos  realizados  por   maquinas  que  nuestro  cuerpo  no  reconoce;   definitivamente  debemos  comer   lo mas  parecido  a el  alimento  como se  ve  realmente en la  naturaleza para  que nuestras células  lo puedan  reconocer.

Pero  a  parte  de  toda  mi pasión  que  me  despierta  la  nutrición  y quiero  agradecer  a la  Universidad  por  el apoyo con el  conocimiento;   veía  que   existía en  las consultas pacientes  con  dietas   rigurosas  sin  azúcar ,  sin lácteos,  sin cerdo,  sin  trigo  enfermas;  decía  pero  como es posible  que  pasa  si  tu  comes   muy   bien comes  orgánico,   haces  ejercicio,   evitas  los  inflamatorios  que  me  quiere decir   tu  cuerpo?  Le  preguntaba al  paciente  durante  la  consulta  recuerdos   negativos  que  pudiese  tener,  odios,  rencores,  miedos,   angustias,   días  felices ,  días   tristes.  La   gran   mayoría  de  los  dolores   se  encontraban  en  la infancia.    Y   casi  a   todos los  pacientes  les  costaba decir  el dia  mas   feliz  ,   muchos  recordaban  con mucha   felicidad  el dia  mas  triste, o  los  días  mas  tristes.   La   gran  mayoría de  las  personas    atribuyen  su  dia  mas  feliz  al  nacimiento  de  sus  hijos,  y   sus  días  mas  tristes  a   castigos   .  no  reconocimiento  de logros,  abusos, maltrato  verbal y  físico.

Estas  emociones   habían   alimentado  a  sus  almas   durante  años,  tanto  tiempo comiendo  odios  y  rencores,  pero  donde  se   guarda esta información  porque  sigue  doliendo  a pesar  que  muchos  referían que eso  no  les  importaba.

Busque  entonces  un  sentido   científico  por  mi  base  formativa  a  esto  que  nosotros  los  médicos  muchas  veces  le  decimos  al  paciente  que  no  tiene  relación  ni  sentido;  que  eso  de  la perdida del  trabajo  no tiene  que  ver  que  tiene  una  enfermedad  psicosomática,  que  se  la  invento?,  es  posible   que  pueda  tener una  actuación de  dolor  un   paciente  24 horas  al dia,  yo  no  creo,  mi corazón  dice  que ese  paciente  sufre  que  tiene  un  dolor  real.

Entonces  en  las  diferencias  de  los  hemisferios    cerebrales  y   sus   funciones  podemos  ver  que  el    hemisferio  izquierdo  es responsable de las actividades del pensamiento lógico, la función del lenguaje verbal, racionales, etc.,

Izquierdo.     La modalidad del hemisferio izquierdo: Analiza, abstrae, cuenta, marca el paso, planea los procedimientos paso a paso, verbaliza, hace afirmaciones racionales de acuerdo a la lógica.

Esto quiere decir que el modo de trabajar del hemisferio izquierdo es: la modalidad analítica, verbal, calculadora, secuencial, simbólica, lineal y objetiva. El lado izquierdo tiene el pensamiento lógico, traduce las imágenes del hemisferio derecho en manifestaciones físicas.    Osea   que  puede  convertir  esa  emoción  en  algo   físico?.  Ahora  si  le  encontraba  sentido a  todo  esto.

El hemisferio izquierdo, viene a ser algo así como el cerebro “lógico”.

Los centros del lado izquierdo del cerebro controlan, y están implicados en la facultad de reconocer, grupos de letras formando palabras, y grupos de palabras formando frases, tanto en lo que se refiere al habla, la escritura, la numeración, las matemáticas y la lógica, como a las facultades necesarias para transformar un conjunto de informaciones en palabras, gestos y pensamientos.

John Huglings Jackson neurólogo británico, ya en 1878 describió el hemisferio izquierdo como el centro de la facultad de expresión.

 

Según la teoría psicolingüística el proceso de construcción de una frase está regido por un cierto número de ideas relacionadas entre sí, pero el mecanismo que permite a la mente agrupar palabras para formar frases gramaticales no está totalmente descifrado.

 

El hemisferio almacena conceptos que luego traduce a palabras (amor, amour, amore, love, liebe) más bien que una memoria textual.

Es decir, el cerebro comprende las ideas y los conceptos y los almacena en un lenguaje no verbal, que luego traduce a un lenguaje o idioma aprendido por el individuo mediante la cultura. Los test de inteligencia que investigan el vocabulario, la comprensión verbal, la memoria y el cálculo aritmético mental, detectan el origen de la actividad en el hemisferio izquierdo.

El hemisferio izquierdo se especializa en el lenguaje articulado, control motor del aparato fono articulador, manejo de información lógica, pensamiento proporcional, procesamiento de información en series de uno en uno, manejo de información matemática, memoria verbal, aspectos lógicos gramaticales del lenguaje, organización de la sintaxis, discriminación fonética, atención focalizada, control del tiempo, planificación, ejecución y toma de decisiones y memoria a largo plazo.

 

Los test de inteligencia miden sobre todo la actividad de este hemisferio. Muchas de las actividades atribuidas al consciente le son propias. Gobierna principalmente la parte derecha del cuerpo  a  nivel motor  y  sensitivo;  esto quiere decir  que  las   manifestaciones  de lesión  o  dolor   de  el  cuerpo  derecho  están  relacionadas  con este  lado  cerebral,  además   es  el   lado  del  cerebro  masculino , atribuido  inicialmente  a la  relación con papa,  asi  que pacientes  que  tengan  un problema  con la  relación  con lo  masculino, pareja, jefe,  hijo,  generalmente  expresan  lesiones  a  este  nivel.

 

El  hemisferio  derecho   en cambio   Este controla el lado izquierdo del cuerpo.

La modalidad es  “vemos” cosas que podrían ser imaginarias, que sólo existen en la imaginación, o recordamos cosas que pueden ser reales.  Vemos como existen las cosas en el espacio y cómo se unen sus partes para formar un todo. Con el hemisferio derecho entendemos las metáforas, soñamos, creamos nuevas combinaciones de ideas.

 

Cuando algo es demasiado complejo para describirlo, podemos hacer gestos para comunicarlo. Con el modo de procesar información del hemisferio derecho, usamos la intuición y hacemos “saltos” de comprensión, que son esos momentos cuando “todo parece encajar” sin haber seguido un orden lógico para solucionar las cosas.  Entonces, el modo de trabajar del hemisferio derecho es: la modalidad intuitiva, subjetiva, relacional, holística, independiente del tiempo.  Se considera que el lado derecho es la fuente de la creatividad y de la imaginación, la visualización, la estimulación y los sueños.

 

El hemisferio derecho gobierna tantas funciones especializadas como el izquierdo. 

No utiliza los mecanismos convencionales para el análisis de los pensamientos que utiliza el hemisferio izquierdo. Es un hemisferio integrador, centro de las facultades viso-espaciales no verbales, especializado en sensaciones, sentimientos, prosodia y habilidades espaciales; habilidades visuales y sonoras no del lenguaje como las artísticas y musicales.

Concibe las situaciones y las estrategias del pensamiento de una forma total. Integra varios tipos de información (sonidos, imágenes, olores, sensaciones) y los transmite como un todo. El método de elaboración utilizado por el hemisferio derecho se ajusta al tipo de respuesta inmediata que se requiere en los procesos visuales y de orientación espacial. El lóbulo frontal derecho y el lóbulo temporal derecho parecen los encargados de ejercer las actividades especializadas no verbales del hemisferio derecho.    Esto se corresponde, en muchos aspectos, con las funciones de control del habla que ejercen el lóbulo frontal y el lóbulo temporal del hemisferio izquierdo. Los otros dos lóbulos del hemisferio derecho, el parietal y el lóbulo occipital, tienen al parecer menos funciones. Sin embargo, como resultado del estudio de pacientes con el cerebro dividido (seccionado), o con pacientes que padecen lesiones en el hemisferio izquierdo, se ha detectado un pequeño grado de comprensión verbal en el lóbulo parietal derecho, que tiene la capacidad de comprender una selección de nombres y verbos simples. Por lo tanto, aunque el hemisferio derecho está, sin duda, especializado, en las funciones no verbales, concretamente en las viso-espaciales, no resulta fácil discernir las diferencias entre los dos hemisferios.

 

El hemisferio derecho está considerado de cualquier modo, como el receptor e identificador de la orientación espacial, el responsable de nuestra percepción del mundo en términos de color, forma y lugar. Jhon Huglings Jackson informó que un paciente con un tumor en el lado derecho del cerebro no reconocía objetos, lugares ni personas. Utilizando sus facultades somos capaces de situarnos y orientarnos; podemos saber por qué calle estamos caminando mirando simplemente la arquitectura de los edificios que hay a uno y otro lado de ella, esto es la forma y aspecto de las fachadas, de los tejados y de las puertas de entrada. Si vamos caminando por la calle y reconocemos un rostro, la identificación de dicho rostro también corre a cargo de la memoria visual del hemisferio derecho.

 

Muchas de las actividades atribuidas al inconsciente le son propias. Procesa la información mayoritariamente usando el método de síntesis, componiendo o formando la información a partir de sus elementos, a un conjunto. Controla, además el lado izquierdo del cuerpo humano,  y  es  el  lado  del   cerebro    femenino ,   relación  con  la  madre.

En este  entonces  se   depositan   todas  las  emociones  que   sentimos  desde los   0 a  los   7  años de    vida,  forja  nuestro  carácter  y la  forma  de  como   enfrentamos   situaciones  en  nuestras  vidas.

Ahora  se   entienda porque  hay  personas que  ante una  noticia  pequeña se  desbastan.

Asi  que  con esta   mirada  quise  estudiar  el  ser   mas  allá  de  la  nutrición   física   y estudie Terapia Regresiva Reconstructiva  siendo  un  conjunto de técnicas que intentan profundizar en los trasfondos de la mente con una actitud abierta, para observar al ser humano desde otro ángulo de conciencia, guiándolo para que por sí mismo comprenda y resuelva conflictos emocionales no resueltos del pasado que no han podido solucionarse con otro tipo de terapias más convencionales.

 

Explicándolo más detalladamente, la Terapia Regresiva Reconstructiva, es una modalidad de trabajo psicoterapéutico en la cual se busca que el paciente encuentre el origen de su conflicto actual, explorando y revivenciando a través de una relajación profunda (sin pérdida de conciencia) etapas emocionalmente significativas de su historia personal, tales como: vida intrauterina, nacimiento, infancia, adolescencia.

Es importante saber que el pasado no se puede ni se debe borrar. Está ahí para enseñarnos, nos da lecciones, aprendizajes y mensajes importantes para nuestro futuro. Así que, para lograr avanzar hacia el futuro de manera saludable y plena, necesitamos comprender y aceptar nuestro pasado, asumiendo la responsabilidad por todo lo que se ha hecho en la vida, valorándolo, agradeciéndolo y tomando conciencia de los aprendizajes que éste tiene para nosotros  y  asi   se  llevan  a la  vida  actual  del paciente,  haciendo   que  pueda  vivir  desde  otra  mirada   su  vida.    En  la  consulta  he  tenido  pacientes  que  su  madre  mientras  estaba  la paciente  en el  útero   decía que  la  comida  era lo  porque  le producía  vomito  y  sintió  rechazo por  el  embarazo ,   a la  niña  en la  infancia  le  da   reflujo,  toda  su   vida  gastritis,   vómitos, tratamientos  para  la  anorexia  sin  mejoría.  Al  realízale  este  tipo de  terapias  se  dio   cuenta que su  madre había  sido rechazada  también y entendió  porque  la  escogió,  la  mejoría   fue notoria .

Adicional  a  esto  guaramos  mucho  dolor  en  nuestro  corazón  hacia  nuestros  padres   y  si  no  sabemos  esa   historia  no  les  podremos  entregar  una   historia  buena  y   sincera  a  nuestros   hijos,   recuerdo  el  libro  ¿dónde  están  las  monedas?,  libro   que leí  en  este   caminar.   Como  escogemos  a  nuestros padres  que  son  tan  importantes    para  nosotros   para  este  andar  para  este  caminar  ,   en  donde  las  monedas   simbolizan   el  abundante  caudal de   experiencias  que   hemos  tenido con ellos,  agradables  , desagradables,  alegres o tristes,  afortunadas  o  desgraciadas.  La   concepción ,  el  nacimiento,   la  infancia, la  adolescencia,  etc. Es   tan  importante   y  todo  se   queda  guardado  ahí en  ese  cerebro   derecho,   martillando  a  nuestro  cerebro  noche  y  dia,  dia y noche.    Las  monedas   representan    todo  lo que  recibimos  de  ellos,   por  supuesto  el  regalo  mas  grande  que  es  la   vida,  y  la  de   todos  nuestros  ancestros .  El   tomar  estas  monedas   es  cogerlo  todo  bueno  o malo que nos  parezca  era  importante  para  nuestra  alma,  lo dulce, lo triste, lo  cruel,,  lo  alegre,  lo  ligero,  lo pesado;  las  monedas  pueden  incluir  abusos,  hechos  dolorosos,   terribles  o  brutales.   Tomarlas  conlleva   también  aquello  que  nos  hirió,  aquello  que  lastimo la  inconciencia  y la  belleza  natural  del  niño.

Para  poder   trasformar  esos   pesares  en  recursos.   Si  tan difícil  nos  resulta  tomar las  monedas  es porque  no sabemos  que   hacer  con el dolor,   no sabemos como manejarnos  con  nuestros  sentimientos  heridos,  asi  pues   cerramos   el  corazón  y nuestros  ojos  para  seguir  adelante.   Hay  que  comprender  desde  el   amor    como  decía  Moisés  en las  tablas ,  honrar  a padre y  madre;  este  poder  liberador   y de  bienestar    se  puede  lograr  a través  de  estas  técnicas.

El  como  meterse  a  escenarios    diversos  y    llegar   a  tocar  ese inconsciente  del paciente,  al llegar   ahí  y  ver la   escena  de rechazo,  abandono,    humillación,  traición, injusticia  las   5  heridas   emocionales, cada una  da un  fenotipo   con el cual  nos  podemos   guiar  cuando el paciente  lo ves  en  consulta.  

 

El  Rechazado  ,  Progenitor a trabajar es  el   sexo  opuesto del paciente  generalmente  las  características es  que  es  aislado,  pasa desapercibido,  es  intelectual y  sumamente  perfeccionista.   siempre en su mundo,   adicional  a  esto  rechaza sus cualidades y sus derechos.  La enfermedad más común  piel y  las   vías respiratorias,  el  fenotipo  de   su  cuerpo  es  delgado y con la piel pegada al hueso o partes que no crecen. Su emoción permanente  es    temor  a  ser  rechazado.   Una  de   sus  cualidades es  el  trabajo  en  soledad, música, escritor:  y  a través de su trabajo ser visto.  Cómo sana tu herida  con la  autoafirmación y contacto.

 

La   segunda  herida  el  abandono   debe  trabajar el sexo opuesto;  ya  que   es  sumamente  dependiente  dentro de  sus   características,   tiende   a  ser  la  victima,   y  no sabe poner límites,  adicional a  esto dramatiza los problemas,  teme a  la autoridad;  su  forma  de  enfermar  son  patologías  raras o incurables.   Su  cuerpo  tiende  a  ser  flácido  y caído.   Su  emoción  adictiva  es  el   sufrimiento,  y  la  cualidad  mayor   tienden  a  ser  empatía con  facilidad y  solidaridad, creatividad. La  manera  de   sanar  es  con  disciplina y estructura, poniendo  límites.

 

La  tercera  herida  la  humillación  y  el  progenitor  que mas  trabajan  es  la  madre;  su  característica  es  que  son  los  rescatadores,  no  cuidan  de   si  mismos ,  tiene vergüenza de si,  teme la libertad,  masoquistas  en  su  gran  mayoría de   veces;  la  enfermedad más común  es  la obesidad.  Son  de  cuello grueso, vientre grande,  la  emoción adictiva  es  la vergüenza y el  enojo;  una   de  sus cualidades  mayores  es la  empatía, lo maternales, cuidar de otros en equilibrio;  la    forma  de  sanar  es  la  aceptación,  cuidado de sí mismo  y la  libertad en control lo mata.

 

La  cuarta   herida   la   traición,   generalmente  el  progenitor  que debe  sanar  es  el  opuesto ;  las  características  es   que  piensa rápido,  controlador, no confía su imagen   generalmente  es  de arrogancia es  impaciente e Intolerante.  Generalmente  esta a  la d ofensiva

Las  enfermedades  mas  comunes  son las “ITIS”, colitis, otitis,  amigdalitis, gastritis, colitis, etc.

La  manifestación  en su  cuerpo es  una mujer  de cadera ancha  o  un hombre de espalda ancha

La  emoción adictiva  es  el enojo y la ansiedad.  

Su  cualidad  mayor  es  ser, magnético, seductor y  líder.  Este  se  sana    con  la restitución de la confianza y aprendiendo a ser cuidado, no manipular.

 

La  quinta  herida  es  la  Injusticia,   generalmente  se  trabaja  el progenitor  del mismo sexo, las   características  es   que  es una  persona que  es muy rígido, negro o blanco,  muy  ordenado y compulsivo con una  autoexigente y perfeccionismo alto.   Quiere ser bueno  es  muy duro consigo y  con los demás;  la  enfermedad común  es  alteraciones  en músculos  como contracturas, las ITIS, Vista deficiente.  La   emoción  mas  moción adictiva: Enojo, Ira

Su cualidad Mayor es  que  es confiable, ordenado, puntual, trabajo de estructurar y ordenar. Su  forma  para sanar  es  siendo flexible, aceptarse, expresar su emotividad, ser libre. 7

Haberlo  sabido  antes  cuando  era  estudiante  de  medicina,  y   podía   comparar  ,  definitivamente   según  todo  lo  que  les   he  contado  no  era  mi  momento;  después  de  esta  experiencia  de  estudios   y múltiples  consultas   realizadas pude  entender  el  inconsciente   de  las personas  y  como  esa   información  se  quedaba  almacenada  haciendo  daño, nutriendo  nuestras  células  de  cada  información ,  que  nuestro   cerebro  almacena información  fatal mas  que  la  benéfica.

Los recuerdos son absolutamente esenciales para nuestro desarrollo y supervivencia. Más aún en el caso de aquellos recuerdos ‘negativos’ que, cual alarmas, nos advierten sobre el riesgo que podemos correr al repetir un comportamiento que casi nos costó la vida en el pasado. Tal es así que, con objeto de mantenernos vivos, el cerebro necesita almacenar recuerdos a largo plazo. Pero, ¿dónde lo hace? Y lo que es más importante, ¿cómo lo hace? Pues si bien el área cerebral en la que se albergan los recuerdos a corto plazo ya ha sido identificada, no ocurre así con el proceso de memorización a largo plazo.8 

Como explica Susumu Tonegawa, director de esta investigación publicada en la revista «Science», «los resultados de nuestro trabajo muestran el mecanismo del circuito integral por el que se consolida la memoria».

Más allá del hipocampo

En los años 50, los estudios llevados a cabo con Henry Molaison, paciente amnésico tras someterse a cirugía para tratar de controlar sus crisis epilépticas, revelaron que la memoria a corto plazo se alberga en el hipocampo. Y es que a resultas de la operación, en la que su hipocampo se vio seriamente dañado, Henry Molaison no pudo generar nuevos recuerdos –aunque sí mantenía muchos de aquellos consolidados antes de entrar en el quirófano. En consecuencia, y a partir de estas evidencias, parece que los recuerdos a largo plazo se almacenan fuera del hipocampo. Y según han sugerido numerosos investigadores, este ‘dónde’ sería el neocórtex, área del cerebro responsable de funciones cognitivas como la atención y la planificación. Pero, ¿es realmente así?

Para comprobarlo, los autores utilizaron un modelo animal en ratones al que sometieron a una experiencia negativa recibía descargas eléctricas, aun de baja intensidad, cuando entraba en ciertas cámaras de un laberinto y analizaron el comportamiento de sus engramas neuronales, esto es, conjunto de neuronas que contienen recuerdos específicos. Así, y mediante técnicas de luminiscencia, los autores podían ver cómo se iluminaban los circuitos de neuronas cerebrales del animal tras entrar en una cámara equivocada y generaba un recuerdo para evitar cometer el mismo error en el futuro.

Los resultados de nuestro estudio muestran el mecanismo del circuito integral por el que se consolida la memoria.

Posteriormente, lo que hicieron los autores fue colocar a los animales frente a las cámaras electrificadas y observar cómo se activaban sus engramas o lo que es lo mismo, cómo los animales recurrían a sus recuerdos para evaluar si era seguro seguir adelante. Y una vez más, observaron cómo se iluminaban los circuitos de neuronas específicos.

Los resultados mostraron que las ‘neuronas de la memoria’ se localizan en tres áreas cerebrales: el hipocampo, la corteza prefrontal y la amígdala implicada en los recuerdos asociados a emociones. Y asimismo, que transcurrido un día desde las descargas eléctricas, los recuerdos fueron almacenados en engramas tanto en el hipocampo como en la corteza prefrontal. Sin embargo, los engramas en la corteza prefrontal se mantuvieron ‘silentes’, es decir podían ser activadas mediante estimulación lumínica pero no de forma natural, por lo que no podían ser utilizados todavía no por los animales.

Finalmente, los autores observaron cómo en las siguientes dos semanas las células de la memoria silentes en la corteza prefrontal iban progresivamente madurando mediante cambios en su anatomía y actividad fisiológica. En consecuencia, y una vez ‘maduras’, podían ser usadas por los ratones que necesitaban recurrir a estos recuerdos. Pero, ¿estos recuerdos no se encontraban a su vez en los engramas del hipocampo? Pues sí, pero según maduraban los de la corteza prefrontal, los del hipocampo entraban en una fase silente. Por su parte, los engramas albergados en la amígdala basolateral permanecieron inalterados y mantuvieron una comunicación constante con los del hipocampo y los de la corteza prefrontal. Y es que estas neuronas de la amígdala son totalmente necesarias para evocar las emociones ligadas a los recuerdos.

En definitiva, los resultados del nuevo estudio tiran por tierra todas las teorías sobre la consolidación de la memoria, en las que se establecía que los recuerdos a corto y a largo plazo no se formaban de forma simultánea en el hipocampo y en la corteza prefrontal sino que se generaban en el hipocampo para, posteriormente, ser transferidos a la corteza cerebral.

Como indica Mark Morrissey, coautor de la investigación, «los recuerdos se forman en paralelo pero luego toman caminos distintos: los de la corteza prefrontal se fortalecen y los del hipocampo se vuelven más débiles».

Pero, ¿qué sucede una vez transcurridas este periodo de dos semanas? Pues la verdad es que no se sabe. Y es que las actuales técnicas solo permiten realizar un seguimiento de los engramas durante estas dos semanas. Pero lo que sí ha demostrado este estudio es que la comunicación entre la corteza prefrontal y el hipocampo debe ser completamente adecuada. Y es que interrumpirse el circuito que conecta estas dos regiones cerebrales, los engramas de la corteza no maduraran correctamente. O lo que es lo mismo, no se almacenarán recuerdos a largo plazo.

Este método utiliza una relajación o trance hipnótico leve, guiado por un Terapeuta especializado en Terapia Regresiva Reconstructiva, para conseguir un estado de ondas cerebrales Theta, que favorece la libre asociación del inconsciente y un alto grado de emotividad. De esta forma, la persona puede recapitular su pasado, revivenciando los orígenes de los episodios traumáticos no resueltos que han generado los desequilibrios internos actuales, tomar conciencia de los mismos, identificar los patrones de supervivencia creados en su momento y favorecer la resolución de sus problemas e integración social, mediante el fluir de las emociones retenidas y la adaptación de nuevos modelos de conducta que sean saludables para su presente. Esta nueva comprensión de sucesos vividos en tiempos anteriores, produce un efecto terapéutico profundo, sobre asuntos hasta ese momento inconscientes, sanando y suprimiendo síntomas y angustias del presente, propiciando el fluir de las emociones retenidas y la adaptación de nuevos modelos de conducta que sean saludables pasa su presente.

La Terapia Regresiva Reconstructiva (TRR) nos proporciona las claves para conocer el origen de nuestros problemas y permite, en una cantidad razonable de sesiones, tratar eficazmente trastornos psicológicos tales como depresión, ansiedad, fobias, estrés, disfunciones sexuales, adicciones, obsesiones, trastornos psicosomáticos alimentarios, obesidad,  anorexia, problemas  del sueño, dermatitis inespecíficas, cefaleas tensionales, colon irritable y otros trastornos digestivos, neuralgias psicógenas, etc. También es útil en enfermedades crónicas y degenerativas como coadyuvante en su tratamiento. Sus resultados suelen observarse de manera muy rápida.9

 

Yo  misma  pude  ser  paciente   durante  estos  proceso  de  búsqueda  y  fue  tan  sanador  para  mi  que procesos  que  quedaban  en  mi cuerpo de  las  alergias  les pude  dar  explicación, lo  que   quedaba  de  muchos  cambios  nutricionales  que  había   hecho   a lo  largo  de  proceso,  la  miopía   y  mi  ira  que  no  entendía  porque estaba  paliada.   Ahora  desde  esa  perspectiva  siendo paciente  pude entender   todo  lo que   guardaba,   todo  lo que  comía;  no  solo  era  la  histamina   que  me  comía,  era  todas  las  emociones  que  también  aportaban estimulo.  

Pero  esto  no  quedaba  asi quería seguir  limpiando  cosas   y  teniendo  mas  herramientas  para  poder  darle  solución a  la  consulta  que  a  diario  realizo,   cuando  me   limito  a solo un plan  dietario  o cuando  le realizo  un  interrogatorio  al  paciente  de  el  origen  que lo  motivo a  estar  como esta  hoy.

Llego un  concepto  que  es  la   terapia  transpersonal  o  psicología  transpersonal

 

El término Transpersonal, se refiere a lo “espiritual”, entendiendo por espiritual algo que no se basa en creencias religiosas, credos o seguimiento a personalidades supuestamente “iluminadas”, sino que, hace referencia al grado de amor y expansión de consciencia hacia la unidad que un ser humano  ha alcanzado a lo largo de la vida. De este modo, la Terapia Transpersonal, nos pone en contacto con nuestra identidad esencial. Transpersonal significa “más allá de la persona”, se considera a la terapia como un “viaje acompañado” hacia el ser profundo que somos, con todas sus consecuencias sanadoras. 

Lo   maravilloso  de este  asunto  es  que la  medicina  tradicional  China, la  Medicina  en  su   historia,  y  toda  esta  mirada  tiene un  enfoque  transpersonal  poder    visualizar  a un ser humano  como un  todo  no  por la   rama  en la  que  me  especialice  en  mi  caso  la  nutrición,  si no  una  mirada   mas  allá.

Lo  espiritual  supera  las   creencias  y  credos   ideológicos,  religiosos ,   o  de carácter  mental ,  si   una  persona  es  capaz  de  ser   consiente  de   sus  conductas  deseadas   y  no deseadas,   adquiere   opciones  inmediatas de  acción   disminuyendo la  reactividad   y   convierten   al  ser   mas  integro  y creativo.

Creo  que   vibraba  en un    cien por ciento,  con  esa  reactividad   que  les   explicaba  en la  carrera   que  me  pasaba    que me  hacia  reaccionar  de  esa   manera  impulsiva y  reactiva,  algunas   veces ni me  importo  la  vida  mía , ni  la  del  otro   siendo  trabajador  de  la  salud.   Cuantos  de  nosotros   vamos  a  consulta  con las  cargas  que  llevamos  dentro y  lo  descargamos  con  un paciente.  Creería  que   todos  y  como  dijo  Jesucristo “quien este  libre  de pecado  que  tire la primera  piedra”

El camino fluye de la preconsciencia a la consciencia, y de la consciencia a la supraconsciencia.

 El Terapeuta Transpersonal, es aquel acompañante que intenta ayudar al individuo a lograr niveles superiores de salud psicológica, a desarrollar su capacidad de hacerse responsable de sí mismo, de sus relaciones, y experiencias, sin culpabilizar al entorno por lo que le sucede; comprendiendo y tomando a la “adversidad” como oportunidad de cambio y desarrollo personal.

En los años ’60 suceden distintos hechos que modificarían para siempre a Occidente: desde la guerra de Vietnam a los movimientos pacifistas, la invasión china al Tíbet con la diáspora de sus habitantes, el advenimiento de conocimientos desde Oriente (la Meditación, el Yoga, el Tai-Chi, otro paradigma de la medicina…) fueron preparando el terreno para que aconteciera esta necesidad radical: la de incorporar a la Psicología el aspecto espiritual del ser humano (minimizado por el paradigma clásico, y muchas veces visto, inclusive, como una patología). Tan complejo sigue siendo este punto que hasta la palabra “espiritual” suena escurridiza y difícil de decir. Podemos referirnos a ella señalando la búsqueda de un Sentido Trascendente, que va más allá del intelecto y del ego, y sin el cual la vida se vuelve árida y asfixiante, o bien chata y sin vuelo.

 Esta Psicología fue formalmente instaurada por Abraham Maslow y Anthony Sutich en 1969 con la publicación del Journal of Transpersonal Psychology, seguida de la fundación de la Association for Transpersonal Psychology en California (EEUU) en 1972. Posteriormente, destacados terapeutas e investigadores fueron desarrollando sus principales conceptos. Entre ellos cabría destacar a Ken Wilber, Stanislav Grof, Frances Vaughan, Roger Walsh, Charles Tart, John Welwood, y otros.

En la configuración de la Psicología Transpersonal se fueron fusionando conocimientos y técnicas que ya habían existido en Oriente desde 3000 o más años antes de que Freud naciera: el Budismo Zen y Tibetano, el Taoísmo, el Sufismo, la Vedanta, y también la sabiduría de pueblos originarios de América, generaron técnicas y conceptos referidos a cada aspecto del psiquismo humano: las emociones, su relación con el pasado o el futuro, el vínculo con su cuerpo, sus sueños, su interacción con los demás y con una concepción más grande de lo que la vida pueda significar… Ya Carl Jung (1884-1961) había señalado la importancia de estos antiguos conocimientos para completar la visión del ser humano de este tiempo, (visión sin la cual cualquier Psicología o cualquier terapia queda truncada en su núcleo más vital).

Los recientes aportes de las Neurociencias, en este trayecto, han sido decisivos para lograr una constatación biológica de cómo las antiguas técnicas de Oriente tienen un valor innegable. (Valga como muestra las reuniones que el Mind & Life Institute de Estados Unidos genera para que el Dalai Lama y científicos de distintas disciplinas intercambien conocimientos, publicando sus hallazgos en libros y videos, hoy en día accesibles a quienes quieran ampliar su mapa de la interioridad humana.)

Hoy en día, el enfoque Transpersonal se ha expandido por los cinco continentes, irradiándose a través de Asociaciones y Centros de Estudios en distintos países del mundo. Diferentes Universidades de avanzada han incorporado este paradigma a la currículo de sus carreras, y se ha vuelto el marco de trabajo de profesionales y científicos de las más variadas áreas, a tal punto que los congresos y convenciones que reúnen a quienes adscriben a este paradigma, convocan a terapeutas, científicos, filósofos, educadores y hasta a líderes religiosos de los más variados sectores, en consonante búsqueda de lograr un enfoque integral del conocimiento humano.

El Terapeuta Transpersonal, será quien lo acompañe a observar sus patrones mentales, que son la causa de su malestar, y lo capacitará para que pueda satisfacer de manera saludable sus necesidades a todos los niveles: físicas, emocionales, mentales y espirituales, aprendiendo a conectar con su dimensión trascendental.

 No se busca solucionar problemas, dolencias particulares (aunque se los toma en cuenta, se los trabaja e integra), sino que se busca capacitar a la persona para que aprenda a conectar con sus propios recursos internos y permita desplegarse sin miedo al proceso de crecimiento natural; con lo cual, la crisis es vista como una oportunidad de cambio y de autocuración, desarrollando una consciencia transpersonal.   Las técnicas utilizadas, se adaptan a las necesidades del paciente y a su estado de consciencia, buscándose la integración de los distintos aspectos físicos, emocionales, mentales, y la trascendencia hacia el nivel espiritual, del ser; desplazando los intereses personales desde su ego hacia valores superiores como son la compasión, el amor a los demás seres vivos,  el desarrollo de la creatividad, etc., produciéndose cambios en su nivel evolutivo, accediendo al siguiente peldaño de la evolución:  la supraconsciencia.

El terapeuta Transpersonal, tiene un compromiso profundo con su propio crecimiento personal y espiritual  y su enfoque ,  consta de varias etapas o fases. 

En principio, se ayuda a la persona en conflicto a aliviar el sufrimiento que padece. Luego de lograr cierto grado de equilibrio emocional, el terapeuta guia al paciente hacia la apertura interior, en un proceso de tres etapas:

El Ego: en esta etapa, se entrena a la persona a observar su conflicto, aprendiendo a dirigir su mirada interior y aumentando el autoconocimiento, tomando consciencia de sus patrones mentales y emocionales, que le causan  inquietud y sufrimiento. La persona comienza a asumir y considerar su situación de crisis personal, como una oportunidad para la transformación y el crecimiento, al igual  que la  enfermedad   física como  bien  sabemos  es   un símbolo  de  información   guardada,  emociones  alimentadas.

La  otra  etapa  es  la  Reprogramación y Relativización del Ego,  en esta etapa, la persona aprende a nombrar sus diferentes partes internas y a crear nuevos patrones de pensamiento, más saludables y de acuerdo con sus verdaderas necesidades, pudiendo elegir lo que quiere vivir, dándose cuenta que los hechos en sí son neutros (las circunstancias no son positivas, ni negativas), que es su mente quien se encarga de interpretarlos, y que al cambiar la interpretación de  los acontecimientos, afecta su vida futura. El sólo hecho de tornarse más consciente, le da la posibilidad de elegir e intervenir, decidiendo que es lo mejor para su vida.    

Hacia la esencia, en esta etapa, la persona construye “un puente” entre su mente pensante o ego, y su realidad esencial o nivel transpersonal. A medida que avanza, se reconoce como ser espiritual que se manifiesta en la Consciencia Testigo, y, desde este nivel, intuye su propósito en la vida, y todas las experiencias, inclusive las “adversas”, las vive como causa de aprendizaje que la van llevando al despertar de la Consciencia.   Les  da  esa importancia  necesaria  para   su  vida   sin  ellas  no encontraría  ese  camino,  es   asi  como la   muerte  de  un  gran  ser  fue  el  despertar   para  mi conciencia,  a  estar   dispuesta  al  cambio,  a  querer  seguir  aprendiendo  cosas  que  para  la ciencia   van a  otro   ritmo, y lo  digo  de  esta  manera  porque  depende   del  nivel de  conciencia  con el que  lo  miremos.

Para  este     tipo de  terapias   se  usan  unas  técnicas   y   se   valora  por  areas el  área  Física   que  como lo  he  dicho a  lo  largo de este   texto  abarca  una  alimentación sana, consciente, ejercicios físicos y de respiración.

Emocional: relaciones conscientes, ejercicios de respiración, relajación, visualización.

 Mental: reflexión, atención consciente, actualización de capacidades.

 Espiritual: trabajar en la expansión de la consciencia, en el desarrollo del “darse cuenta”, del “estar presente”; Meditación Zen; Yoga o Thai Chi; atención sostenida y la vocación de servicio a otros seres.    

 En cada etapa hay un entrenamiento de técnicas, algunas de ellas son:  respiración consciente: es la puerta de entrada a la relajación, se hace profunda y  permite entrar en zonas de la mente y observar lo que sucede.

 Relajación: sus beneficios, se observan tanto en el plano fisiológico, como en el plano psíquico y espiritual. Fuente de vitalidad. Favorece una actitud de paz interior, equilibrio y ecuanimidad. 

Atención Plena: se trata de tomar consciencia de cada instante, cultivando la capacidad de estar atento al momento presente, al aquí y ahora, deteniendo los automatismos, las reacciones automáticas, mecánicas. La práctica nos ayuda a canalizar  nuestra propia energía en momentos de tensión.

Regresión: para llegar a la raíz del problema, de los patrones de conducta que traen conflicto. Se utiliza para revisar la biografía oculta, sacando a luz los hechos inconscientes que han afectado y afectan a la salud física, psicológica y emocional. Nos da información a cerca del origen de las limitaciones, miedos, bloqueos o enfermedades físicas, y nos permite actuar sobre ello, modificándolo.

Sanación del niño interior: el niño interior es una identidad que convive con el adulto y el padre que todos poseemos dentro, y que tienen características inherentes a la inocencia, cierto desamparo y a la permeabilidad de cualquier inducción. Este ejercicio, ayuda a superar la inseguridad endógena, la carencia afectiva, desamparo, necesidad de aprobación y protección. 

Técnica perdón con los padres: el perdón tiene un poderoso efecto sanador, la compasión, la comprensión y el reconocimiento, aportan un sentimiento de serenidad y paz profunda, ayudando a sanar rencores y emociones tóxicas.

 Ejercicios de identificación con la consciencia testigo: muy recomendado para desacondicionar la mente de los pensamientos, cuando la persona desea trascender el ego racional a una realidad espiritual, que no tiene que ver con la moral, dogmas, ni esperanzas de amparos en el más allá.

Meditación Zen: observar el devenir de los pensamientos, sensaciones, respiración, sin identificarse.

 Estas y otras técnicas ayudan a la persona a desidentificarse de  los contenidos mentales y crear nuevas maneras de funcionar en  la vida. 

Por el principio de neuroplasticidad cerebral, podemos crecer en sabiduría hasta el momento de la muerte;  asi que  nunca  es  tarde  para  realizar  cambios  en   nuestras    vidas,   siempre  le  digo  a  mis  pacientes  cuando  están   frente  a  mi  una    frase   de  Albert Einstein “  no  pretendas que  las  cosas  cambies  si  sigues  haciendo  lo  mismo”    y  eso  considero que  nos   ha  pasado en la   ciencia,  siempre  midiéndonos  a  ver  quien  estudia  mas   quien  aprende  mas  pero  nos  quedamos  cortos para  trasmitirlo  al  otro,  para  educarlo,  para ser   simples  canales  conductores de  información.

Que es  eso  de  neuroplasticidad  que  tomamos  a  colación con  estos  nuevos  cambios  que  le  realizamos  a  nuestro  cerebro  con cada  proceso de  entendimiento  que le  damos  a lo  que no tenia  lógica  y razón.

La neuroplasticidad cerebral se refiere a la capacidad del sistema nervioso para cambiar su estructura y su funcionamiento a lo largo de su vida  y  esto permite  a  que  cada  individuo  sin importar  edad puede  hacerlo;  como reacción a la diversidad del entorno. Aunque este término se utiliza hoy día en psicología y neurociencia, no es fácil de definir. Se utiliza para referirse a la los cambios que se dan a diferentes niveles en el sistema nervioso: Estructuras moleculares, cambios en la expresión genética y comportamiento.”

La neuroplasticidad permite a las neuronas regenerarse tanto anatómica como funcionalmente y formar nuevas conexiones sinápticas. La plasticidad neuronal representa la facultad del cerebro para recuperarse y reestructurarse. Este potencial adaptativo del sistema nervioso permite al cerebro reponerse a trastornos o lesiones, y puede reducir los efectos de alteraciones estructurales producidas por patologías como la esclerosis múltiple, Parkinson, deterioro cognitivo, enfermedad de AlzheimerdislexiaTDAHinsomnio adultosinsomnio infantil, etc.…

Diferentes equipos de neurólogos y psicólogos cognitivos que estudian los procesos de plasticidad sináptica y neurogénesis han demostrado que la batería de ejercicios clínicos de estimulación cerebral de CogniFit ayuda a fomentar la creación de nuevas sinapsis y circuitos neuronales capaces de reorganizar y recuperar la función de la zona dañada y la transmisión de capacidades compensatorias. Las investigaciones evidencian que la plasticidad cerebral se activa y fortalece aplicando este programa clínico de ejercicios de intervención. Se puede ver abajo una representación artística de cómo podría desarrollarse una red neuronal tras someterse de forma continuada a la estimulación cognitiva adecuada.

 

La  plasticidad  simpática se  da  cuando está ocupado en un nuevo aprendizaje o en una nueva experiencia, el cerebro establece una serie de conexiones neuronales. Estas vías o circuitos neuronales son construidos como rutas para la intercomunicación de las neuronas. Estas rutas se crean en el cerebro a través del aprendizaje y la práctica, de forma muy parecida a como se forma un camino de montaña a través del uso diario de la misma ruta por un pastor y su rebaño. Las neuronas se comunican entre sí mediante conexiones llamadas sinapsis y estas vías de comunicación se pueden regenerar durante toda la vida. Cada vez que se adquieren nuevos conocimientos (a través de la práctica repetida), la comunicación o la transmisión sináptica entre las neuronas implicadas se ve reforzada. Una mejor comunicación entre las neuronas significa que las señales eléctricas viajan de manera más eficiente a lo largo del nuevo camino. Por ejemplo, cuando se intenta reconocer un nuevo pájaro, se realizan nuevas conexiones entre algunas neuronas. Así, las neuronas de la corteza visual determinan su color, las de la corteza auditiva atienden a su canto y, otras, al nombre del pájaro. Para conocer el pájaro y sus atributos, el color, la canción y el nombre son repetidamente evocados. Revisitando el circuito neural y restableciendo la transmisión neuronal entre las neuronas implicadas cada nuevo intento mejora la eficiencia de la transmisión sináptica. La comunicación entre las neuronas correspondientes es mejorada, la cognición se hace más y más rápidamente. La plasticidad sináptica es quizás el pilar sobre el que la asombrosa maleabilidad del cerebro descansa.

La  neurogénesis  en cambio  se refiere al nacimiento y proliferación de nuevas neuronas en el cerebro. Durante mucho tiempo la idea de la regeneración neuronal en el cerebro adulto era considerado casi una herejía. Los científicos creían que las neuronas morían y no eran reemplazadas por otras nuevas. Desde 1944, pero sobre todo en los últimos años, la existencia de la neurogénesis se ha comprobado científicamente y ahora sabemos que ocurre cuando las células madre, un tipo especial de célula que se encuentra en el giro dentado, el hipocampo y, posiblemente, en la corteza prefrontal, se divide en dos células: una célula madre y una célula que se convertirá en una neurona totalmente equipada, con axones y dendritas. Luego, estas nuevas neuronas migran a diferentes áreas (incluso distantes entre sí) del cerebro, donde son requeridas, permitiendo de esta forma que el cerebro mantenga su capacidad neuronal. Se sabe que tanto en los animales como en los humanos la muerte súbita neuronal (por ejemplo después de un  accidente  isquémico ) es un potente disparador para la neurogénesis.

La  plasticidad  funcional  compensatoria se  da  cuando existe un declive neurobiológico que acompaña al envejecimiento está bien documentado en la literatura de investigación y explica por qué los ancianos obtienen peores resultados que los jóvenes en las pruebas de rendimiento neurocognitivo. Pero, sorprendentemente, no todos los ancianos presentan un menor rendimiento, algunos logran hacerlo tan bien como sus contrapartes más jóvenes. Esta diferencia inesperada del rendimiento de un subgrupo de individuos de la misma edad ha sido científicamente investigada, descubriéndose que al procesar la nueva información los ancianos con un mayor rendimiento utilizan las mismas regiones del cerebro que utilizan los jóvenes, pero también hacen uso de otras regiones del cerebro que ni los jóvenes ni el resto de ancianos utilizan. Los investigadores han reflexionado sobre esta sobreexplotación de las regiones del cerebro en los ancianos con mayor rendimiento y en general han llegado a la conclusión de que la utilización de nuevos recursos cognitivos refleja una estrategia de compensación. En presencia de déficits relacionados con la edad y la disminución de la plasticidad sináptica que acompañan al envejecimiento, el cerebro, una vez más, pone de manifiesto su plasticidad para reorganizar sus redes neurocognitivas. Los estudios demuestran que el cerebro llega a esta solución funcional a través de la activación de otras vías nerviosas, activándose así más a menudo las regiones en ambos hemisferios (lo que sólo ocurre en personas más jóvenes). 

Funcionamiento y comportamiento: Hemos visto que la plasticidad es la capacidad que tiene el cerebro para alterar sus propiedades biológicas, químicas y físicas. Sin embargo, como los cambios en el cerebro, el funcionamiento y el comportamiento se modifican siguiendo un recorrido paralelo. En los últimos años hemos aprendido que las alteraciones cerebrales en los niveles genéticos o sinápticos son provocados tanto por la experiencia como por una gran variedad de factores ambientales. Los nuevos conocimientos adquiridos están en el corazón de la plasticidad, siendo las alteraciones cerebrales probablemente la manifestación más tangible de que se ha producido el aprendizaje, que a su vez ha sido puesto a disposición del cerebro por el entorno. El nuevo aprendizaje se produce de muchas formas, por muchas razones y en cualquier momento, a lo largo de nuestra vida. Por ejemplo, los niños adquieren nuevos conocimientos en grandes cantidades, produciéndose cambios cerebrales significativos en esos momentos de aprendizaje intensivo. 

Un nuevo aprendizaje también puede surgir por la presencia de un daño neurológico sobrevenido, por ejemplo a través de lesiones o de un accidente cerebrovascular, cuando las funciones soportadas por un área cerebral dañada se deterioran, y se deben aprender otra vez.

O  en el  caso  de  patologías  como el  cancer, la enfermedad   llama  a  dejar  morir  a  la  antigua persona  con  esos  preceptos  mentales,  ese   dolor  y  sufrimiento  que  lleva  a  cuestas ,  debe  ser  sanado y  debe  ser  llevada una   información  que le  da  al  paciente conciencia para  que se dio;  que   necesitaba  aprender  a partir del  amor.

La necesidad de adquirir conocimientos nuevos continuamente puede ser intrínseco a la persona y quizás esté guiada por su sed de conocimiento. La multiplicidad de las circunstancias para que se ocasione un nuevo aprendizaje, nos hace preguntarnos si el cerebro va a cambiar cada vez que se aprende algo. La investigación sugiere que esto no es así. Parece que el cerebro adquirirá nuevos conocimientos, y por lo tanto actualizará su potencial para la plasticidad, si el nuevo aprendizaje conlleva una mejora de comportamiento. Con el fin de aprender a marcar fisiológicamente el cerebro, el aprendizaje debe conllevar cambios en el comportamiento. En otras palabras, el nuevo aprendizaje tiene que ser un comportamiento pertinente y necesario. Por ejemplo, el nuevo aprendizaje que asegura la supervivencia será integrado por el organismo y adoptado como una conducta apropiada. Como resultado de ello, el cerebro se habrá modificado. Tal vez lo más importante sea el grado en que una experiencia de aprendizaje resulte gratificante. Por ejemplo, aprender utilizando juegos interactivos es especialmente útil para potenciar la plasticidad cerebral. De hecho, se ha demostrado que esta forma de aprendizaje incrementa la actividad del córtex prefrontal (PFC). Además, en este contexto de oferta de incentivos, es positivo tratar de jugar con el refuerzo y la recompensa, como se ha hecho tradicionalmente, para que los niños se involucren en el aprendizaje.10

Cuándo, en qué momento de la vida del cerebro está éste más abierto al cambio cuando es expuesto a estímulos ambientales? Parece que los patrones de plasticidad son diferentes dependiendo de la edad y, realmente, todavía queda mucho por descubrir acerca de la interacción entre el tipo de actividad inductora de la plasticidad y la edad del sujeto. Sin embargo, sabemos que la actividad intelectual y mental induce la plasticidad cerebral cuando se aplica tanto a personas mayores sanas como cuando se aplica a ancianos con alguna enfermedad neurodegenerativa. Más importante aún, parece que el cerebro es susceptible de cambio, tanto positivo como negativo, incluso antes del nacimiento de su portador. Los estudios en animales muestran que cuando las madres embarazadas se establecen en un entorno rico en estímulos positivos, su descendencia posee un mayor número de sinapsis en regiones específicas del cerebro. Y a la inversa, cuando se ha aplicado luz estresante a las embarazadas, se ha comprobado que su descendencia muestra un reducido número de neuronas en el córtex prefrontal (PFC). Además, parece que el PFC es más sensible a las influencias ambientales que el resto del cerebro. Estos descubrimientos son de suma importancia para el debate “naturaleza” vs. “entorno”, ya que parece que el “entorno” puede inducir cambios en la expresión génica neuronal. ¿Cómo evoluciona la plasticidad del cerebro y cuál es el efecto de la estimulación ambiental aplicada a lo largo del tiempo? Esta es una pregunta de suma importancia para los problemas terapéuticos y las respuestas seminales que ofrece la investigación genética en los animales plantean que algunos genes se ven afectados incluso en un lapso muy corto de estimulación, otros genes adicionales son afectados durante un período de estimulación más largo, mientras que otros no experimentan ningún cambio en absoluto, o de producirse, se revierte su tendencia. Aunque el uso corriente del término ‘plasticidad’ conlleva una connotación positiva, en realidad, la plasticidad se refiere a todos los cambios que se producen en el cerebro, algunos de los cuales pueden presentarse junto con el deterioro del funcionamiento y el comportamiento. El entrenamiento cognitivo parece ideal para la inducción de la plasticidad cerebral. Proporciona la práctica sistemática necesaria para el establecimiento de nuevos circuitos neuronales y para el fortalecimiento de las conexiones sinápticas entre las neuronas. 

 

Es   increíble  como  las  experiencias  de  mi  infancia,  el  padre   que  escogí,   la  madre  a la  que  escogí    fueron   perfectos  para  el proceso  y  el  caminar  de  nuestras   almas,  para  mi  las   monedas   fueron suficiente,   honro  su   entrega;  me  da  alegría  poder  en mi  diario  vivir   ser  canal  para  extenderle  la  mano  al  otro  y  desde  mi  experiencia  decirle  que  se  puede   sanar.  No  solo una  alimentación  física,  metabólica,  si no  ser  consejeros, simples  canales  en  el  camino de  muchos para  guiar pasos  a  través  de  nuestras  experiencias  y  nuestros  dolores.

Espero  este  sea  el paso  para  un  libro ,  en  la  memoria  y  a  la  honra  de  muchos  que  han  impregnado  a  mi  alma  de  experiencias  maravillosas,  de procesos  y  de   caminos  que   ahora  le  encuentro  sentido,  ya no lucho,  peleo  cuando  lo  tengo que  hacer  pero   con  el  deleite y es   disfrute  de  cada  dia,  ser   felices,  reír,  llorar,  caer  pero  sobretodo  levantarnos  para  seguir  riendo.